Slapen op het werk, dat kan natuurlijk niet iedereen. Er zijn misschien geen afgebakende pauzes, er is zelden een ruimte waar je je terug kunt trekken zonder gestoord te worden. Maar stel dat dat er wel zou zijn?
Slapen op je werk
Lees meer
Dymph van der Gun
Fysiotherapie en coaching
Fysiotherapie en coaching: over het oplappen van symptomen én het onderzoeken van achterliggende patronen. Langdurige stress kan leiden tot pijnklachten, en een coach kan je helpen met de oorzaak.
Massage als anker
Massages zijn gewoon fijn. Maar er zit meer achter. Soms heb je de aanraking van een andere volwassene nodig als anker. Daar zit een diepere werking in die je kunt aanwenden als je eigen medicijn.
Wat is wandelcoaching?
Bij wandelcoaching gaan we op pad in de natuur. We wandelen met elkaar én met jouw vraag. De beweging van je lijf en de beelden uit de natuur geven je toegang tot een diepere laag en nieuwe inzichten.
Drie ademhalingen om te landen in je lijf
Er zijn maar drie ademhalingen – en nog geen minuut – voor nodig om te landen in je lijf. En het mooie is: dit kun je overal en altijd doen. Ik heb een superkorte video opgenomen waarin ik je dat laat zien.
Een tafelopstelling met je coach
Met een tafelopstelling maak je informatie uit de onderstroom zichtbaar. Je zet poppetjes neer op tafel die de mensen uit een bepaald systeem voorstellen. De opstelling die dan ontstaat en de dynamiek die zichtbaar wordt, zegt iets over hoe iedereen zich tot elkaar verhoudt en wat er speelt.
Zelfzorg begint met zelfliefde
Een volle bron stroomt zonder leeg te raken. Daarom mag je goed voor jezelf zorgen. Maar je kunt je eigen bron niet voeden als je het jezelf – op een dieper niveau – niet toestaat om dat ook echt te ontvangen.
