Je zorgt altijd voor anderen en raakt jezelf kwijt

Je zorgt altijd voor anderen en raakt jezelf kwijt. De gewoonte om voor anderen te zorgen heeft vele gezichten. Het kan een patroon zijn dat overal in sluipt. Je doet het grotendeels onbewust. En waarschijnlijk voel je je er heel goed bij!

– Je stelt in vriendschappen vooral vragen aan de ander en geeft het gesprek een andere wending als het te dichtbij jou komt.
– Je let tijdens vergaderingen op of iedereen het woord krijgt of scant op verjaardagen of iedereen het naar zijn zin heeft. Ook al is dat niet je taak.
– Je wilt thuis dat je partner en je kinderen het naar hun zin hebben. Wat voor jou zelf belangrijk is, dat weet je eigenlijk niet eens precies. Je bent in je relatie jezelf kwijtgeraakt.

Hoe ontstaat dat?

Het zou kunnen dat je als kind al op een bepaalde manier bent gaan zorgen voor de volwassenen. Dat is de magische liefde van een kind, waarin het hoopt een gemis bij een ouder te kunnen opvullen.

– Verdriet voor mama dragen in de hoop haar pijn te verzachten
– Papa gezelschap houden om zijn eenzaamheid te verlichten
– Misschien had je de zorg voor het huishouden of broertjes en zusjes

En in het geven aan hen kon jij je groot voelen. Dat voelt fijn, voor kinderen, want dan voel je je belangrijk.

In je volwassen leven kun je dat echter onbewust steeds opnieuw weer opzoeken. Het voelt immers vertrouwd: zo ken je het, in deze vorm ben je thuis.

Dit is jouw definitie van ‘liefde’, omdat je het ooit zo aantrof.

Zo loop je op allerlei gebieden in je leven steeds weer vast in datzelfde patroon: zorgen voor de ander en er zelf bij in schieten.

Met als gevolg:
– leeglopen op te veel verantwoordelijkheid
– te weinig kunnen ontvangen
– een diep onderliggend gevoel van eenzaamheid.

Herkenbaar?

Je kunt dat langzaam anders gaan doen. Oefenen, met vallen en opstaan. Zodat je beter kunt gaan begrenzen en verbinden en niet meer leegloopt op anderen.

_____________
Kom even met me in contact als je interesse hebt in coaching, voor thuis of op je werk.

We brengen bewustzijn in je gevoel, je gedachten, je triggers en je overtuigingen. We kijken hoe je omgeving en je achtergrond doorwerken in jouw leven. En we oefenen met iets nieuws.

Zodat je uiteindelijk niet meer hoeft te ploeteren boven je kracht of buiten je macht, maar zodat je thuis kunt komen.

Steeds dichterbij jezelf.

Alle blogartikelen over Grenzen
Terug naar alle blogartikelen