Blog

Je hoeft helemaal niet blij te zijn

Je hoeft helemaal niet blij te zijn

Laat je niet wijs maken dat je altijd blij moet zijn. Ten eerste is dat niet te doen en ten tweede slaat het nergens op. We leven als mens op aarde nou eenmaal in een wereld van polariteiten: van uitersten. En als je probeert om je ‘negatieve’ emoties niet te voelen, dan ontken je de helft van je menselijke aard.

lees verder
Ik kan niet ontspannen, zegt ze

Ik kan niet ontspannen, zegt ze

Ze heeft eindelijk vakantie en toch kan ze niet ontspannen. Ze heeft het hartstikke nodig om bij te tanken en haar vriendinnen lijken het prima te kunnen, met een tijdschrift lekker in de zon. Maar zij blijft onrustig. Er móet iets uit haar handen komen. Ze moet zich ‘nuttig maken’.

lees verder
Intuïtie en rust

Intuïtie en rust

Intuïtie is niets anders dan toegang tot je diepere wijsheid. Die wijsheid wordt aan je doorgegeven door je lichaam. Maar je moet zelf zorgen dat je die informatie doorkrijgt. En daar is rust voor nodig.

lees verder
Grenzen en familie

Grenzen en familie

Grenzen en familie, daar valt voor veel mensen nog wel wat winst te behalen. Zelf had ik vroeger vaak ruzie op familiefeestjes. Wat er mis ging, was dat ik helemaal leegliep omdat ik niet goed begrensd was. Maar daar was ik me al die jaren helemaal niet van bewust.

lees verder
Hoogsensitiviteit en grenzen

Hoogsensitiviteit en grenzen

De informatieverwerking en karaktereigenschappen van hoogsensitieve personen (hsp’s) zorgen ervoor dat ze zich goed kunnen afstemmen op hoe het met de ander gaat en wat iemand nodig heeft. Daardoor passen ze zich vaak al heel lang aan en weten ze niet meer wat hun eigen verlangens en behoeften zijn. En dan ga je al snel over je eigen grenzen heen.

lees verder
Verbinding begint met begrenzing

Verbinding begint met begrenzing

Als je helemaal geen grenzen hebt, dan val je steeds samen met alles om ons heen. Dan zwem je daar maar een beetje in rond, als in een soort grote soep, omdat er geen onderscheid is tussen ‘ik’ en de ‘ander’. Als je jezelf begrenst, afbakent, ben je in jezelf aanwezig. En dan kun je je verbinden met de ander én heb je iets te geven.

lees verder
Slapen op je werk

Slapen op je werk

Slapen op het werk, dat kan natuurlijk niet iedereen. Er zijn misschien geen afgebakende pauzes, er is zelden een ruimte waar je je terug kunt trekken zonder gestoord te worden. Maar stel dat dat er wel zou zijn?

lees verder

Nieuwsbrief

...met artikelen, oefeningen, nieuw aanbod en de agenda. Ontvang 'm elke drie maanden.

Gelukt, je hebt je aangemeld voor de nieuwsbrief.