Coaching
Voor thuis en op je werk
Coaching voor jou
Ik ga je met coaching niet helen, redden of fixen. Ik ga geen problemen voor je oplossen. Ik ga je niets aanraden. Sterker nog: er is geen enkel resultaat dat ik je beloof.
Wat ik je wel te bieden heb: ik reik je de hand met mijn kennis en kunde en nodig je uit een stap dichter bij jezelf te zetten. Omdat ik daar heilig in geloof. Hoe dichter bij jezelf, hoe meer je thuiskomt. En alleen daarvandaan kun je op pad.
Meestal komt er dan meer rust. Stevigheid. Overzicht en helderheid. Je ervaart weer beweging in wat er vastzat. En je vindt ook weer de ruimte voor iets nieuws, voor een andere manier.
Waar loop jij - thuis of op je werk - tegenaan?
Vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
Coaching via je werkgever
Waar loop je op je werk tegenaan? Misschien gevoelens die je overweldigen. Gedachten waar je last van hebt. Overprikkeling en gevoeligheid. Moeite met autoriteit, terugkerende conflicten, een sluimerend gevoel van onbehagen. Of gewoon een moeilijke thuissituatie die je ook meeneemt naar je werk?
Een harde scheiding tussen werk en privé bestaat helemaal niet. Je hebt ook op je werk altijd jezelf bij je. Met ALLES wat er bij jou is.
Met life coaching kun je kijken naar waar je in je dagelijkse leven tegenaan loopt. Oók als dat op je werk is. Werkgevers kunnen daar in veel gevallen budget voor vrijmaken.
Meer lezen over Coaching voor werknemers
Beste keuze sinds tijden. Inversteren in mijzelf met behulp van Dymph als coach.
Ze wist me precies naar de zere plekken te begeleiden en te laten voelen.
Na het traject weet ik dat mijn gevoelens er mogen zijn en ik grenzen mag en kan aangeven. Ik heb geleerd hoe ik kan onderzoeken wat ik voel, wat daar onder zit en hoe ik vervolgens dichtbij mijzelf blijf.
Ik heb de coaching ervaren als warm, veilig en verdiepend. Ik leerde uit mijn hoofd te komen en echt contact te maken met wat ik voel. Dat heeft me veel inzicht en rust gegeven.
Ik heb meer bewustzijn van mijn gevoelens, kan beter luisteren naar mijn lichaam en heb meer ruimte om te zijn met wat er is. Ik reageer minder automatisch en maak keuzes die beter bij mij passen.
Online coaching
Je kunt je coaching ook online doen, met videocalls in Teams of Signal.
Uiteraard kunnen we dan gesprekken voeren, net als wanneer je bij mij in de coachingruimte zou zitten. Maar ook de lichaamsgerichte oefeningen kun je prima online doen, net als bijvoorbeeld tafelopstellingen.
Het uitgangspunt daarbij is wel dat coaching géén therapie is. Dus dat je voldoende functioneert om je eigen autonomie en veiligheid neer te zetten.
Sommige van mijn deelnemers doen een heel traject online. Anderen wisselen de sessies in de praktijkruimte ermee af, bijvoorbeeld wanneer dat beter in hun agenda past.
De sessies gaven mij veel inzicht in mijn patronen, mijn emoties en hoe ik met situaties omga. Ik kreeg meer overzicht in mijn hoofd, meer rust in mijn lijf en concrete handvatten om bewuster keuzes te maken en beter mijn grenzen te voelen en aan te geven.
Wat het mij vooral heeft opgeleverd is meer zelfinzicht, meer vertrouwen in mezelf en praktische tools die ik in mijn dagelijks leven kan toepassen. Ik merk dat ik met meer rust en helderheid in het leven sta.
Dymph is goud. Dymph is de vrouw voor een vrouw die vergeet wat het is om vrouw te zijn. Met een koffer vol ervaring, meditaties, verhalen en middelen heeft ze mij ontzettend op weg geholpen bij de terugkeer naar mezelf.
De rust, de liefde en de vrijheid die Dymph heeft, weet ze zelfs via de webcam aanstekelijk te maken. In zes sessies weet ze helder te maken wat er speelt, ook al was je daar zelf wellicht niet zo van op de hoogte.
Aanrader voor iedereen die op zoek is naar meer diepgang en ziel dan coaching as we know it, omdat dát is wat helpt.
Systemisch werk
Hoe gaan we aan de slag? Met systemische coaching en opstellingen zoomen we uit.
We kijken naar de systemen waar jij deel van uitmaakt en hoe patronen, blokkades, belemmeringen, zwaarte, conflicten, ergernissen en gedoe daar bewust of onbewust mee te maken hebben. Vooral je gezin van herkomst en je familie bepalen mede hoe het nu met jou gaat.
Systemisch werken en opstellingen kunnen ongelofelijk veel opleveren. Je gaat helder zien hoe alles met elkaar samenhangt. Je komt dichter bij de kern. Niet in je hoofd, maar op een diepere, onbewuste laag. Op zielsniveau.
Van daaruit komt er rust, ruimte en nieuwe beweging.
Bewustzijn en voelen
Wat doen we nog meer? Met het oefenen van aanwezig zijn zoomen we in.
In de gesprekken vertragen we om te kijken wat er nou precies gebeurt. We nemen je triggers onder de loep. We kijken naar je overtuigingen en je gedachten over jezelf. Je leert aanwezig te blijven bij wat je voelt. Met beweging, ademhaling en aandacht leer je thuis te komen in je lijf.
Zo kom je weer tot jezelf. En alleen daarvandaan gaan de dingen veranderen. Met de helderheid en rust die dat oplevert, komt er weer ruimte voor nieuwe stappen en andere keuzes.
Dichtbij jezelf kom je thuis - én kun je op pad.
Steeds dichterbij jezelf
Welke optie past bij jou?
Dit gesprek is helemaal gratis!
Dit zeggen zij over hun coaching:
Ik heb het ervaren als fijn en veilig.
Het heeft mij inzicht gegeven in grotere famillieprocessen.
Het heeft mij dichterbij mijn innerlijk gebracht.
Het heeft mij inzicht gegeven in mijn gevoel, intuitie en verstand in relatie tot dingen waar ik tegenaan loop.
Al vanaf het eerste contact voelde ik me gezien bij Dymph.
Ik vind het heel prettig dat we eerst vrijblijvend hebben kunnen kennismaken. Op basis van dat contact heb ik besloten een traject te starten.
Dymph coacht op een intuïtieve manier. Dit werkt voor mij erg prettig omdat het aansluit bij mijn behoefte op dat moment. Hierdoor is het soms zoeken waarmee we aan de slag konden.
Sommige werkvormen raakte me echt. Ik kan niet altijd bij mijn gevoel en zit veel in mijn hoofd. Dymph heeft een fijne manier van werken om je bij je gevoel te laten komen.
Veelgestelde vragen
Ben je gecertificeerd?
Ja, ik ben aangesloten bij beroepsvereniging NOBCO en via hen gecertificeerd met een internationale EIA-certificering. Dat is een wereldwijd geldig kwaliteitskeurmerk voor beroepscoaches.
Ik voldoe daarmee aan kwaliteitseisen, blijf me ontwikkelen in het coachingvak, reflecteer op eigen handelen via intervisie en supervisie en ik volg de Internationale Ethische Code en de Diversiteitsverklaring.
Op welke dagen werk je?
Coachingsessies in Nijmegen
Donderdag en vrijdag. Zodra je een traject gestart bent kun je je sessies zelf inplannen op de contactpagina.
Coachingsessies online
Neem contact om in te plannen.
Kennismakingsgesprek
Maandag en dinsdag. Je kunt je telefonische kennismaking zelf inplannen op de contactpagina. Ik bel jou op het afgesproken tijdstip.
Opstellingendagen en andere evenementen
Wisselende dagen. Bestel je tickets op de contactpagina.
Je kunt me iedere werkdag tijdens kantoortijden bellen. Als ik niet kan opnemen, kun je een bericht achterlaten. Je hoort dan maximaal een werkdag later van me.
Ik ben vrij tijdens de meeste schoolvakanties.
Waar is je praktijkruimte?
Coachingsessies donderdag en vrijdag
Graafseweg 274, Nijmegen
Opstellingendagen en andere evenementen
Cordium, De Ryterstraat 65, Nijmegen
Kan ik de sessie afzeggen als ik toch niet kan?
Ja, dat kan.
Maar let op: als je binnen 24 uur voor aanvang van de sessie afzegt, breng ik de sessie wel in rekening. Ik kan dan immers geen andere coachees meer inplannen.
De link naar deze en andere algemene voorwaarden vind je onderaan de website.
Wordt coaching vergoed?
Coaching valt niet onder de primaire ziektekosten dus wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.
In het kader van preventie van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid zijn werkgevers wel in toenemende mate bereid om de kosten van coaching voor hun werknemers (gedeeltelijk) te vergoeden.
Op de website van beroepsvereniging NOBCO vind je meer informatie over de mogelijkheden voor vergoeding.
Mocht jouw werkgever coaching niet vergoeden, bekijk het dan eens van deze kant: coaching is een duurzame investering in jezelf. Wat is jou dat waard?
Werkt online coachen net zo goed?
Dat is wel mijn ervaring.
(Op de pagina met reviews vind je ook de ervaringen van mijn klanten met een online traject.)
Is coaching wel iets voor mij?
Coaching past bij jou als je:
- Verandering verwelkomt
- Verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen stappen
- Wilt investeren in jezelf (tijd, geld en energie)
Coaching past niet bij jou als je:
- Alles liever bij het oude laat
- Vindt dat iemand anders je problemen op moet lossen
- Geen tijd, geld of energie over hebt voor je persoonlijke groei
Verder kan het zo zijn dat ik voorafgaand aan of tijdens het traject besluit dat in plaats van coaching verdere begeleiding door een therapeut of hulpverlener geschikter voor je zou kunnen zijn. In overleg ronden we het traject dan af.
Ik heb een vraag die hier niet bij staat.
Neem even contact op, ik geef je graag meer informatie.
Ga naar de contactpagina.
Ik denk graag even met je mee.
Dymph heeft mij op bijzondere wijze begeleid in een periode dat ik vastliep door oude patronen en gedrag dat mij niet meer diende. Zij heeft mij nieuw perspectief laten ervaren, steeds vanuit het hier en nu, met aandacht voor lichaam en geest.
De inhoudelijk verdiepende gesprekken, met ook humor en luchtigheid waar dat paste en daarbij visualisatie/meditatie oefeningen heb ik als een krachtige combinatie ervaren, die voor mij het verschil hebben gemaakt.
Dankzij het traject met Dymph voel ik mij rijker, meer geworteld in mijzelf en ga ik met zelfvertrouwen weer verder.