Familieopstelling
Neem je eigen plek inJij en je familie
Iedereen heeft ouders en voorouders. We zijn immers allemaal geboren. Zo is het leven aan jou doorgegeven.
Je ouders, je gezin van herkomst en je familie hebben een onzichtbare werking op jou. Of je ze nou kent of niet, of je nou een fijne jeugd hebt gehad of niet.
In ieder systeem gelden bepaalde principes voor alle delen van het systeem. Daarmee houdt het systeem zichzelf heel. Als er erkend wordt wat er is, iedereen erbij mag horen en op de goede plek staat en als er een goede balans is in geven en nemen, dan gaat het de afzonderlijke delen van dat systeem – in een familie zijn dat de familieleden – goed.
Als het met die ‘systemische principes’ niet in orde is, komen er blokkades en verstrikkingen die nog generaties lang kunnen doorwerken. Je bent je daar niet van bewust, maar ze maken wel dat het je niet goed gaat. Dat het bijvoorbeeld niet stroomt, dat je je zwaar voelt of dat er patronen zijn die zich in jouw leven herhalen. Of dat nu privé is of op je werk.
Dan kan een familieopstelling uitkomst bieden.
Hoe ziet een familieopstellingendag eruit?
Misschien ken je het kijken met een systemische blik wel van het boek De fontein van Els van Steijn. Of heb je geluisterd naar de podcast van Giel Beelen met opsteller Elmer Hendrix.
Het kan ook zijn dat je opstellingen al kent van systemisch coachen, zoals een tafelopstelling, een opstelling in de verbeelding of met blaadjes op de grond.
Zo’n opstelling over je eigen vraagstuk kun je ook doen met behulp van een groep mensen. En dat doen we dus op een familieopstellingendag. Op een workshopdag komt er een groep van rond de tien mensen bijeen en begeleid ik een aantal opstellingen.
Als je een eigen opstelling ontvangt, hebben we samen eerst een kort verkennend gesprek. Daarna werken we met representanten voor jouw familieleden.
We kijken naar hun plek, de onderlinge dynamiek en hun bewegingen in de ruimte. Ik vraag je ook om bepaalde systemische zinnen uit te spreken.
Zo kan jouw systeem door middel van de representanten zichtbaar maken wat er nu is en waar beweging vandaag kan komen.
Dat gebeurt niet in je hoofd, maar op een diepere laag.
Deze innerlijke beweging op zielsniveau zet zich door in de dagen, weken en maanden na jouw opstelling. Dat gaat vanzelf. Blokkades verdwijnen en er komt weer licht en ruimte.
Door je innerlijke inzichten ga je je anders tot je vraag verhouden. Je kunt daardoor de dingen anders gaan doen dan je altijd deed. Ook op de bewuste laag kun je andere keuzes gaan maken.
De meeste mensen ervaren dit proces als helend, voedend of bevrijdend. Ook representanten ervaren deelname als diepgaand en zeer verrijkend.
De deelnemers
Als vraaginbrenger breng je een eigen vraagstuk in: iets waar je tegenaan loopt of waar je last van hebt. Je hoeft niet te weten waar dat door komt. Ook als je nog niet helemaal helder hebt wat je vraag is, is dat prima. Dat onderzoeken we samen. Vervolgens ontvang je een eigen opstelling waar de anderen als representant aan bijdragen.
Als representant neem je deel aan de opstellingen van de vraaginbrengers door ingezet te worden als persoon of element uit diens systeem. Je hoeft daarvoor niets te kennen of te kunnen en je kunt dit niet fout doen. Het gaat vanzelf. Ik stel als begeleider jou daar vragen over tijdens de opstelling.
Ook voor representanten gaat er een krachtige werking uit van de opstellingen. Zo’n dag is een bijzondere ervaring en kan je diep raken of bijzondere inzichten geven.
Praktische info familieopstelling Nijmegen
Er zijn acht opstellingendagen per jaar. Er is op elke dag plek voor vier vraaginbrengers en een ruim aantal representanten.
We werken van 10.00 – 16.00 uur. Deuren gaan open om 9.45 uur.
De locaties in Nijmegen:
– Kerkenbos 1077N
– Cordium, De Ruyterstraat 65
Er is de hele dag onbeperkt koffie, thee en lekkers. Neem wel je eigen lunchpakketje mee.
Tarieven familieopstelling
- Vraag inbrengen en eigen opstelling ontvangen: € 140.
- Representeren: € 30.
Strippenkaart
Vijf strippen € 140. Representeren kost één strip, vraag inbrengen drie. De kaart is niet persoonsgebonden (dus je kunt ‘m met iemand delen) en is twee jaar geldig. Er zijn acht familieopstellingendagen per jaar.
Aanmelden opstellingendagen en andere events
gemakkelijk online inschrijven
Dit zeggen deelnemers
Fijne opstelling als vraaginbrenger mogen meemaken. Dymph weet een veilige setting te creëren en begeleidt met veel warmte en aandacht.
Prachtige ervaring; lifechanger 🙏
Het eerste wat er in me opkomt is dat ik onder de indruk ben van wat er gebeurde tijdens deze dag.
Ook als representant voelde ik me onderdeel van het geheel, zowel fysiek alsook gevoelsmatig. Ik werd bij elke opstelling geraakt door de emotie en energie die vrijkwam.
Erg bijzonder om mee te maken!
Een bijzondere dag. Dank je. Ik heb jou ervaren als een kundige, integere begeleider van de opstellingen.
Diepgaand. Bijzonder om te voelen wat er door je heen stroomt als je het toe laat.
Ik had zelf een vraag, maar de andere drie vragen raakten mij net zo diep, waren evenzo verhelderend & ontroerend. Fascinerend! Ik voel me dankbaar voor de mooie inzichten die deze opstellingen – dag me gebracht hebben.
Bewondering & dankbaarheid voor de scherpte, liefdevolle aandacht & intense & zachte aanwezigheid van Dymph.
Vraag en antwoord
Moet mijn familie erbij zijn?
Voor de opstelling is dat niet nodig. Er worden representanten opgesteld voor jouw familieleden.
Als je niet graag alleen komt, kun je natuurlijk wel iemand meenemen. Die persoon meldt zich dan aan als representant en neemt ook deel aan de dag.
Ik vermoed dat het juist níet handig is om iemand mee te nemen waar je vraag over gaat, omdat je je dan wellicht minder vrij voelt in delen, uiten, voelen, waarnemen of ervaren.
Welke vragen kan ik inbrengen?
Je kunt eigenlijk alles inbrengen waar je tegenaan loopt.
Voorbeelden zijn:
– Werk: steeds terugkerend ‘gedoe’ op je werk, conflicten met leidinggevenden of collega’s, moeite met werk behouden of vinden, problemen in je eigen business
– Liefdesrelaties: moeite met een partner vinden, steeds partners aantrekken die niet goed voor je zijn, angst voor verlating of verbinding, relatieproblemen
– Gezondheid: onverklaarbare fysieke klachten
– Familie: moeizame relatie met ouders, gedoe met broers en zussen, thema’s in de opvoeding van je kinderen
– En verder: depressieve gevoelens of somberheid, moeite met grenzen, te veel of te weinig verantwoordelijkheid nemen, grote gevoeligheid, veel in je hoofd zitten, je niet gezien voelen, het gevoel hebben dat je ergens niet bij hoort, vastzitten
-Etc.
Representant zijn, kan ik dat wel?
Ja, dat kun je.
Voor representeren in een familieopstelling van iemand anders hoef je niets te kennen of te kunnen. Je kunt het ook niet fout doen. Het is geen toneelstukje en je hoeft geen rol te spelen.
Je hebt automatisch informatie over degene die jij representeert. Dat voel je in je lijf, en ik stel je er als begeleider vragen over die je gemakkelijk kunt beantwoorden.
Hoe kan het dat een familieopstelling werkt?
Hoe het werkt, weet niemand echt. Dát het werkt, is sinds de oorsprong van het werk met familieopstellingen gebleken uit vele duizenden opstellingen wereldwijd.
Je zult het moeten ervaren om het te kennen.
Wat is het voordeel van de strippenkaart?
De strippenkaart met 5 strippen kost € 140. Representeren kost 1 strip, een vraag inbrengen 3 strippen.De investering voor een losse opstelling is ook € 140. Dus met een strippenkaart kun je naast deelname als vraaginbrenger twee keer kostenloos meedoen als representant.
Als je de kaart alleen gebruikt om te representeren, kun je vijf keer komen met € 10 voordeel. Dat lijkt misschien niet zo veel, maar het grote voordeel zit ‘m erin dat de kaart niet persoonsgebonden is, dus dat je ook samen met iemand anders kunt komen óf dat je je kaart kunt doorgeven of uitlenen.
Voor deelname met strippenkaart meld je je even bij me aan per mail. Je inschrijving is definitief als er nog plek is.
De strippenkaart van 5 strippen is twee jaar geldig. Er zijn acht familieopstellingendagen per jaar. Je koopt de kaart vóór deelname.
Waarom moet ik ook betalen als representant?
Omdat een opstelling ook de representanten iets waardevols oplevert. (En dan klopt de uitwisseling dus.)
Deelnemen aan een opstelling, ook als de vraag van een ander komt, raakt vaak diepe stukken in je aan. Het kan inzichten opleveren en dingen in beweging zetten. Ook geven representanten vaak terug dat ze zich diep ontroerd, vervuld en geraakt voelen.
Alleen aanwezig zijn bij de dag, getuige zijn van de opstellingen en het veld mede ‘dragen’ heeft meestal ook al die werking.