Coaching

kom terug bij jezelf

Coaching voor sensitieve vrouwen

Dag, lieve vrouw. Je bent hier niet toevallig beland. Zit hier soms iets bij dat je herkent?

– Je zorgt voor iedereen maar schiet er zelf bij in.
– Je hoofd is druk en je piekert veel.
– Je loopt steeds tegen hetzelfde aan. Wat moet je daar nou mee?
– Je wordt soms overspoeld door emoties. Of je weet juist helemaal niet wat je voelt.

Wellicht sta je voor een grote verandering, een keuze of een groot verlies in je leven en heb je behoefte aan een oor, een gesprekspartner of een spiegel.

Of wil je meer contact met je vrouwelijkheid: zacht én krachtig.

En misschien heb jij alles wel gewoon heel mooi voor elkaar maar ontbreekt er toch iets. Je verlangt naar meer vervulling of de volgende stap in je persoonlijke groei.

Coaching Nijmegen

Je zou zo graag…

– Weer een beetje ontdekken wie je zelf ook alweer bent.
– Meer ruimte, rust en vrijheid voelen
– Innerlijk niet meer zo hard werken
– Goed bij jezelf blijven
– Je conflicten op een goede manier oplossen
– Oude patronen doorbreken

Hoe zou het zijn als je helemaal jezelf kon zijn?
Als je deed wat bij je paste?
Als je moeiteloos zou leven?

Hoe zou dat eruitzien? Wat zou jij dan doen?

Dankzij de coaching van Dymph voelde ik me gesteund, maar vooral ook zelf heel krachtig. Het werkt door, regelmatig denk ik terug aan een inzicht uit een van de sessies. 

Annemieke Bouwman, 40

Illustrator / beeldend kunstenaar, online traject

Coaching is praten én doen

Ik luister aandachtig en ben helemaal bij je aanwezig. Daardoor voel je je gehoord, gezien en gesteund.

Onze gesprekken leveren ook inzichten op. Je stapt even uit het bekende rondje van je eigen gedachten of je ziet ineens iets op een diepere laag. Wat vast was komen te zitten, kan weer gaan stromen, zodat je zelf weer stappen kunt zetten. We kijken samen wat die stappen zouden kunnen zijn. 

Maar praten is niet het enige. Soms komen de inzichten pas als je kunt voelen waar het over gaat in plaats van er alleen over te denken. Daarom doen we ook ervaringsoefeningen.

coaching praktijk
Goud Coaching tafelopstelling

Werkwijze 1-op-1 coaching

Ik nodig je in onze gesprekken naast vertellen ook uit om te verstillen en om waar te nemen wat er is. Dan kun je je namelijk verbinden met jezelf en je vervolgens verhouden tot de ander. 

We doen daarvoor verschillende oefeningen. We werken met ademhaling of mindfulness zodat je voelt wat er in je lijf gebeurt. We kunnen een wandelsessie doen. Met systemische oefeningen (een tafelopstelling met poppetjes of een opstelling in de ruimte) onderzoeken we wat er speelt in de onderstroom en ontdekken we wat je overtuigingen of onbewuste patronen zijn. 

Zo komt er weer ruimte en beweging. En dan weet jij – vanuit lichtheid – weer wat je te doen staat. 

We are all just walking each other home

– Ram Dass –

Coaching bij Dymph

Ik ben opgeleid als Life Coach Practitioner en familieopsteller. Daarnaast heb ik de afgelopen jaren trainingen en workshops gedaan in familieopstellingen, systemisch coachen, vrouwencoaching, intuitieve ontwikkeling en energiewerk.

Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging NOBCO met een certificering op Foundation niveau en bij Coachfinder, het platform voor professionele coaches van Psychologie Magazine.

Ik weet wat het is om een werkende vrouw te zijn met een gezin, een relatie en een sociaal leven. Ik ben moeder van twee kinderen.

En mijn superpower is mijn heldere intuïtie.

Goud Coaching Dymph

Neem je eigen plek in en laat het leven weer door je heen stromen

Helderheid

Helderheid over wie je bent en wat je te doen staat. Dan hoef je innerlijk niet meer zo hard te werken.

Kracht

Goed in verbinding staan met jezelf en krachtig aanwezig zijn. Dan stroom je weer vol energie. 

Vrijheid

Meer ruimte, licht en lucht gaan ervaren. Dan kun je in vrijheid je eigen weg zoeken.

Hoe werkt een coaching traject?

In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek – optioneel – kun je ontdekken of het klikt en of ik iets voor je kan betekenen.

Een traject voor coaching bestaat uit zes sessies. De eerste sessie is een uitgebreide intake waarin we kijken wat er speelt en wat het doel van het traject wordt. Daarna volgen er nog vijf sessies.

We werken iedere keer met wat zich aandient en koppelen steeds terug naar het doel van jouw traject. Samen bepalen we welke stappen je kunt zetten. Soms geef ik je opdrachten mee voor thuis.

We spreken elkaar elke twee weken in mijn praktijkruimte in Nijmegen. Online coaching gaat via videobellen met Signal.

Ik heb heel veel gehad aan mijn coachingstraject bij Dymph van der Gun, en zal er nog lang van profiteren. Met name met haar excellente luistervaardigheid hielp zij mij allereerst mijn niet gemakkelijke hulpvraag helder te krijgen.

Daarna was elke sessie een bijzondere fase van ontdekkingen, nieuwe inzichten, plotselinge veranderingen en, naar het zich laat aanzien, grotere veranderingen-op-lange-termijn.

Ik zou haar als coach aan iedereen aanraden die een hulpvraag heeft en de wens daar wat mee te doen.

BK (m)

online traject

Dymph voelt, luistert en opent deuren naar wat  jouw pad zou kunnen zijn. Mijn weg is nog niet klaar, maar ik zit weer op het goede pad.
Door middel van oefeningen, meditatie, ademhaling en de juiste vragen kwam Dymph bij de kern van wat er nodig was voor mij. Door stukje bij beetje alle ruis weg te halen, kwam ik weer bij mijn gevoel.
D (42)

Leerkracht

Zet met coaching de eerste stap naar je eigen plek

Veelgestelde vragen

Hoe zit dat met corona?

Er is bij de ingang naar de praktijkruimte ontsmettingsmiddel aanwezig. Daarmee maak je bij binnenkomst je handen schoon.

We geven geen hand en raken elkaar ook niet op een andere manier aan.

We houden gedurende de hele sessie anderhalve meter afstand.

De ruimte wordt voor en na iedere sessie goed geventileerd. Tijdens de sessie kan er een raam open.

Als je hoest of andere corona-gerelateerde symptomen hebt, kom je niet. Als je daardoor minder dan 24 uur van tevoren af moet zeggen, hoef je de sessie niet te betalen.

Als je in plaats van af te zeggen liever een sessie online doet, kan dat natuurlijk ook. Je kunt ook een heel traject online doen als je dat prettiger vindt, die mogelijkheid bestaat sowieso. Ook wandelcoachen behoort tot de mogelijkheden. 

Coach je alleen vrouwen?

Iedereen is welkom: vrouwen en alle andere mensen.

Benieuwd hoe mannen mijn coaching ervaren hebben? Dat lees je in de testimonials.

Waar is je praktijk?

In Nijmegen.

BCG Bedrijvencentrum Groenestraat
Groenestraat 294
6531 JC  Nijmegen

 

  • Parkeerplaats voor gasten
  • Vrij parkeren in de buurt
  • 8 min. met de bus vanaf Nijmegen CS
  • 20 min. lopen vanaf Nijmegen CS
Kan ik de sessie afzeggen als ik toch niet kan?

Ja, dat kan. 

Maar let op: als je binnen 24 uur voor aanvang van de sessie afzegt, breng ik de sessie wel in rekening. Ik kan dan immers geen andere coachees meer inplannen.

De enige uitzondering daarop is als je plotseling corona-gerelateerde klachten hebt. Dan kun je binnen 24 uur kosteloos afzeggen. 

De link naar deze en andere algemene voorwaarden vind je onderaan de website.

Werkt online coachen net zo goed?

Dat is wel mijn ervaring.

Lees er alles over: online coaching.

Is coaching wel iets voor mij?

Coaching past bij jou als je:

– Verandering verwelkomt
– Verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen stappen
– Wilt investeren in jezelf (tijd, geld en energie)

Coaching past niet bij jou als je:

– Alles liever bij het oude laat
– Vindt dat iemand anders je problemen op moet lossen
– Geen tijd, geld of energie over hebt voor je persoonlijke groei

Verder kan het zo zijn dat ik voorafgaand aan of tijdens het traject besluit dat in plaats van coaching verdere begeleiding door een therapeut of hulpverlener geschikter voor je zou kunnen zijn. In overleg ronden we het traject dan af.

Wordt coaching vergoed?

Coaching valt niet onder de primaire ziektekosten, dus wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.

In het kader van preventie van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid zijn werkgevers wel in toenemende mate bereid om de kosten van coaching voor hun werknemers te vergoeden.

Mocht jouw werkgever coaching niet vergoeden, bekijk het dan eens van deze kant: Coaching is een duurzame investering in je eigen welzijn. Wat is jou dat waard? 

Ik heb een vraag die hier niet bij staat.

Neem even contact op, ik geef je graag meer informatie.
Ga naar de contactpagina.

“Het begint met verbinding met jezelf.

Want pas dan kun je én goed voor jezelf zorgen én je verbinding met al het andere verdiepen.”

logo NOBCO
logo EIA
logo gedragscode
logo Coachfinder

Ga ook naar meer helderheid, kracht en vrijheid