Coaching

Kom terug bij jezelf

Coaching

Dag, mooi mens. Je bent hier niet toevallig beland. Zit hier soms iets bij dat je herkent?

– Je zorgt voor iedereen maar schiet er zelf bij in.
– Je loopt steeds tegen hetzelfde aan. Wat moet je daar nou mee?
– Je wordt soms overspoeld door emoties. Of je weet juist helemaal niet wat je voelt.

Wellicht sta je voor een grote verandering, een keuze of een groot verlies in je leven en heb je behoefte aan een oor, een gesprekspartner of een spiegel.

Of je wilt verzachten in je vrouwelijkheid en juist steviger gaan staan in je mannelijke energie.

En misschien heb jij alles wel gewoon heel mooi voor elkaar maar ontbreekt er toch iets. Je verlangt naar meer vervulling of de volgende stap in je persoonlijke groei.

Dan is coaching iets voor jou.

Coaching Nijmegen

Waar verlang je naar?

– Weer een beetje ontdekken wie je zelf ook alweer bent.
– Meer rust vinden en innerlijk niet meer zo hard werken
– Ruimte en lucht ervaren
– Goed bij jezelf blijven
– Je conflicten op een goede manier oplossen
– Oude patronen doorbreken
– Leven naar je eigen waarden

Hoe zou het zijn als je helemaal jezelf kon zijn?
Als je deed wat bij je paste?
Als het leven minder moeite kostte?

Hoe zou dat eruitzien? En wat zou jij dan doen?

Dankzij de coaching van Dymph voelde ik me gesteund, maar vooral ook zelf heel krachtig. Het werkt door, regelmatig denk ik terug aan een inzicht uit een van de sessies. 

Annemieke Bouwman, 40

Illustrator / beeldend kunstenaar, online traject

Coaching is praten én voelen

Ik luister aandachtig en ben helemaal bij je aanwezig. Daardoor voel je je gehoord, gezien en gesteund.

Ik stel vragen. Onze gesprekken leveren inzichten op: je stapt even uit het bekende rondje van je eigen gedachten of je ziet ineens iets op een diepere laag. Wat vast was komen te zitten, kan weer gaan stromen, zodat je zelf weer stappen kunt zetten. We kijken samen wat die stappen zouden kunnen zijn.

Maar praten is niet het enige. Soms komen de inzichten pas als je kunt voelen waar het over gaat in plaats van er alleen over te denken. Daarom doen we ook ervaringsoefeningen.

Coach Nijmegen coaching
Goud Coaching tafelopstelling

Van doen naar zijn

Ik nodig je in onze gesprekken naast vertellen ook uit om te verstillen en om waar te nemen wat er is. Alleen van binnen kun je je immers verbinden met jezelf. En vervolgens met het geheel.

Met systemische oefeningen (een tafelopstelling met poppetjes of een kleine opstelling in de coachingruimte) onderzoeken we wat er speelt in de onderstroom en ontdekken we wat je overtuigingen of onbewuste patronen zijn. We werken met ademhaling en mindfulness zodat je voelt wat er in je lijf gebeurt. We kunnen een wandelsessie doen.   

Ook een familieopstellingen met  representanten kan deel uitmaken van je coaching. 

We are all just walking each other home

– Ram Dass –

Coaching bij Dymph

Ik ben opgeleid als Life Coach Practitioner, systemisch coach en familieopsteller. Daarnaast heb ik de afgelopen jaren allerlei trainingen en workshops gedaan in familieopstellingen, systemisch coachen, vrouwencoaching, intuitieve ontwikkeling en energiewerk.

Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging NOBCO met een Europese EIA-certificering op Foundation niveau.

Ik weet wat het is om een vrouw te zijn met werk, een gezin, een relatie, een scheiding én een sociaal leven. Ik ben moeder van twee kinderen.

En mijn superpower is mijn heldere intuïtie.

Goud Coaching Dymph

Hoe werkt een coaching traject?

In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek ontdek je of het klikt en of ik iets voor je kan betekenen.

Een traject voor coaching bestaat uit zes sessies. De eerste sessie is een uitgebreide intake waarin we kijken wat er speelt en wat het doel van het traject wordt. Daarna volgen er nog vijf sessies.

Als je dat wilt, kan eén van die sessies kan vervangen worden door deelname aan een Familieopstellingendag, waarbij je een eigen opstelling ontvangt in een groep representanten. 

We werken iedere keer met wat zich aandient en koppelen steeds terug naar het doel van jouw traject. Samen bepalen we welke stappen je kunt zetten. Soms geef ik je opdrachten mee voor thuis.

We spreken elkaar elke twee weken in mijn praktijkruimte in Nijmegen. Online coaching gaat via videobellen met Signal.

Ik heb heel veel gehad aan mijn coachingstraject bij Dymph van der Gun, en zal er nog lang van profiteren. Met name met haar excellente luistervaardigheid hielp zij mij allereerst mijn niet gemakkelijke hulpvraag helder te krijgen.

Daarna was elke sessie een bijzondere fase van ontdekkingen, nieuwe inzichten, plotselinge veranderingen en, naar het zich laat aanzien, grotere veranderingen-op-lange-termijn.

Ik zou haar als coach aan iedereen aanraden die een hulpvraag heeft en de wens daar wat mee te doen.

BK (m)

online traject

Dymph voelt, luistert en opent deuren naar wat  jouw pad zou kunnen zijn. Mijn weg is nog niet klaar, maar ik zit weer op het goede pad.
Door middel van oefeningen, meditatie, ademhaling en de juiste vragen kwam Dymph bij de kern van wat er nodig was voor mij. Door stukje bij beetje alle ruis weg te halen, kwam ik weer bij mijn gevoel.
D (42)

Leerkracht

Begin met coaching de reis naar binnen

Veelgestelde vragen

Coach je alleen vrouwen?

Iedereen is welkom: vrouwen en alle andere mensen.

Benieuwd hoe mannen mijn coaching ervaren hebben? Dat lees je in de testimonials.

Werkt online coachen net zo goed?

Dat is wel mijn ervaring.

Lees er alles over: online coaching.

Waar is je praktijk?

In Nijmegen.

Donderdag en vrijdag

Coachingsessies in mijn eigen praktijkruimte:
Groenestraat 294,
6531 JC  Nijmegen

Maandag en dinsdag

– Coachingsessies in wisselende ruimtes in Cordium:
De Ruyterstraat 65
6512 GB Nijmegen

– Online coachingsessies

– Telefonische kennismaking

Kan ik de sessie afzeggen als ik toch niet kan?

Ja, dat kan. 

Maar let op: als je binnen 24 uur voor aanvang van de sessie afzegt, breng ik de sessie wel in rekening. Ik kan dan immers geen andere coachees meer inplannen.

De enige uitzondering daarop is als je plotseling corona-gerelateerde klachten hebt. Dan kun je binnen 24 uur kosteloos afzeggen. 

De link naar deze en andere algemene voorwaarden vind je onderaan de website.

Is coaching wel iets voor mij?

Coaching past bij jou als je:

– Verandering verwelkomt
– Verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen stappen
– Wilt investeren in jezelf (tijd, geld en energie)

Coaching past niet bij jou als je:

– Alles liever bij het oude laat
– Vindt dat iemand anders je problemen op moet lossen
– Geen tijd, geld of energie over hebt voor je persoonlijke groei

Verder kan het zo zijn dat ik voorafgaand aan of tijdens het traject besluit dat in plaats van coaching verdere begeleiding door een therapeut of hulpverlener geschikter voor je zou kunnen zijn. In overleg ronden we het traject dan af.

Wordt coaching vergoed?

Coaching valt niet onder de primaire ziektekosten, dus wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.

In het kader van preventie van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid zijn werkgevers wel in toenemende mate bereid om de kosten van coaching voor hun werknemers te vergoeden.

Mocht jouw werkgever coaching niet vergoeden, bekijk het dan eens van deze kant: Coaching is een duurzame investering in je eigen welzijn. Wat is jou dat waard? 

Ik heb een vraag die hier niet bij staat.

Neem even contact op, ik geef je graag meer informatie.
Ga naar de contactpagina.

“Alles begint met verbinding met jezelf.

Pas dan kun je je voor jezelf zorgen én je verbinden met de ander.”

logo NOBCO
logo EIA
logo gedragscode